Prowadzę warsztaty i szkolenia, w szczególności z zakresu zarządzania relacjami, emocjami, komunikacją i motywacją.
Jestem twórcą kursu Holistycznej Odporności dla firm i instytucji. Stacjonarnie realizowany już był m.in. w Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Zagościł w kraju i za granicą (np. w SprachCafé Polnisch w Berlinie). Treści kursu nauczą Cię:
- skutecznie odprężać się w warunkach stresu
- Wysoki poziom adrenaliny przez zbyt długi czas wyłącza układ odpornościowy. Zobacz, jak go obniżać,
- zwiększać zdolność do regeneracji
- Najlepszy zawodnik potrzebuje czasu na odbudowanie. Ty też! Wdech. Wydech. Zobacz, co skutecznego proponuję,
- szybkiego powrotu do równowagi ciała i emocji,
- Wewnętrzna harmonia, spokój, odprężenie stają się Twoim udziałem. Praktyka krok po kroku,
- Wewnętrzna harmonia, spokój, odprężenie stają się Twoim udziałem. Praktyka krok po kroku,
- poprawiać Twoją wydajność i skuteczność w podejmowanych działaniach, Koncentracja i zarządzanie Twoją wewnętrzną baterią bez zbędnego zużywania energii. TU I TERAZ, to, co możliwe i satysfakcjonujące,
- zwiększać Twoją witalność i żywotność, Naturalnie zwiększysz swoją chęć do działania. Mniej frustracji. Więcej satysfakcji,
- wzmacniać układ odpornościowy organizmu, Układ szybkiego reagowania na zagrożenia może być sprawniejszy. Pomóż sobie usuwając zbędne bariery do dobrego stawiania granic nie tylko biologicznych,
- szybko adaptować się do nowych sytuacji, Nowe budzi lęk. Ty możesz ten lęk opanować i wykorzystać na swoją korzyść. Kreatywnie.
- wzmacniać Twoją odporność psychiczną. Metoda Realnego Wpływu? Zobacz, jak w prosty sposób możesz najlepiej wykorzystać swoją energię do współpracy ze światem, zamiast nieustannej, wyczerpującej walki. Holistycznie, całościowo!