COACHING & PSYCHOTERAPIA

Prowadzę indywidualne sesje rozwojowe i psychoterapię; w szczególności z zakresu psychoedukacji i odporności psychofizycznej. Z osobami dorosłymi pracuję m.in. nad budowaniem poczucia własnej wartości, satysfakcjonujących relacji, czy radzeniu sobie z lękiem i stresem. Rozwojowo wspieram osoby na stanowiskach kierowniczych w tematach związanych z zarządzaniem zespołem. Koncentruję się na rozwoju inteligencji emocjonalnej, pracy na zasobach, zajmuję się pracą z przekonaniami i rozwiązywaniem konfliktów. W pracy z młodzieżą udzielam wsparcia w sytuacjach kryzysowych, rozwojowych i edukacyjnych. Pracuję m.in. nad zarządzaniem emocjami, komunikacją i samotnością. Rodzicom pomagam konsultacyjnie, wspieram rozumienie dynamiki procesów w trudnych sytuacjach wychowawczych. Najistotniejsze jest dla mnie stworzenie wspierającego i rozwojowego środowiska dla osoby, która do mnie przychodzi. Zgodnie z najnowszymi wynikami badań nad skutecznością psychoterapii; ale też zgodnie z moim doświadczeniem; najważniejsza jest nasza relacja.